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로즈마리 효능 정리
라틴어로 Ros + Marinus 두 단어의 합성어로 Ros는 이슬을 뜻하고 Marinus는 바다, 바다의 이슬을 뜻하는 로즈마리. 꽃말로 기억을 뜻하기도 합니다. 너무나도 멋진 이름인거 같아요. 허브중에서도 대표적인 허브로 뽑히는데요. 오늘은 로즈마리 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
로즈마리는 두피에 좋다고 합니다. 탈모방지, 예방 도움이 되는데요. 직접적으로 섭취하는것이 아닌 로즈마리의 추출물로 하여금 두피에 꾸준히 발라준다면 두피의 혈액순환이 좋아져 탈모를 막아주는 효과를 받을 수 있다고 합니다.
두피에만 좋은 것이 아니라 두통에도 좋은데요. 완하시켜주는 효능 있다고 합니다. 상큼한 향으로 정신을 맑게 해주며, 몸과 마음을 편안하게 하며 두통을 완화시켜주는 효능이 있다고 해요.
또한 로즈마리 효능에는 공기정화하는 효과가 있어요. 실내에서 로즈마리를 키우면 공기가 맑아지며 공기속에 있는 나쁜 균들을 제거하는 효과가 있다고 합니다.
또한 기억력 향상과 집중력을 길러주는 효능도 있어요. 로즈마리의 향을 맡으면 대뇌피질을 자극시켜주어 기억력의 향상을 도와준다고 합니다. 로즈마리 차를 마시는 것도 기억력과 집중력에 많은 도움을 준다고 합니다.
여성분들이 관심있어하는 다이어트에도 효과를 받아보실 수 있는데요. 로즈마리를 차로 끓여 꾸준히 드시면 체지방을 분해하며 촉매역할을 한다고 합니다.
로즈마리 효능을 살펴보았는데요. 살아가며 가장 중요한 거는 건강하게 사는것이라고 생각하는데요. 이렇게 몸에 좋은 여러가지 일들을 신경써더 하다보면 몸도 좋아지고 다른 모든 일들을 즐겁게 할 수 있을거라 생각됩니다.