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도토리묵 효능 알아보기
저는 오늘 소개드리는 도토리묵을 참 좋아해요 ~ 도토리묵은 각종 영양소가 풍부하고 또 요리도 참 다양한데요 ~ 이번시간에는 그 중에서 도토리묵 효능에대해 안내를 드리도록 할테니 혹시나 하는분들 참고하시고 또 좋아하시는분들 그리고 처음드시는분들은 이 효능을읽어보시고 드시기전 한번 생각을 해보신다음 드셔보는것이 좋겠습니다, 그럼 알아보도록 할께요.
먼저 도토리묵은 지혈에도 참 좋다고 합니다. 코피가 나거나 또는 잇몸 출혈과 몸 곳곳에 출혈이 있는경우 도토리묵을 섭취하는경우에 출혈을 멎게해주는 효과도 있다하니 알아두면 좋을듯 합니다, 그럼 계속해서 도토리묵 효능에대해 알아보도록 하겠습니다.
그리고 도토리묵은 다이어트에도 뛰어난 효과를 보인다고 합니다, 이 탄닌의 성분은 체내에 지방이 흡수됨을 억제해주고 칼로리또한 낮습니다 칼로리는 약100g당 45kcal박에 되지 않는다합니다 게다가 수분이 매우 풍부해 포만감이 높고 다이어트에 매우 좋은 효과를 받을 수 있다해요.
또한 앞서말한 탄닌의 성분은 모세혈관을 튼튼히 해주는 효과도 있다하는데요, 특히나 들깨와 함께 섭취하는경우에는 좋은 궁합을 이뤄 콜레스테롤의 수치를 낮춰주며 또 고혈압을 비롯해 혈관질환의 예방에 매우 뛰어나다고 알려져있습니다.
게다가 보통은 이 손발이 차가운 수족냉증의 여성분들께서는 생리통또한 함께 겪고계실텐데요, 이런경우에는 따뜻한성질의 도토리묵을 섭취해주면 많은 도움을 받아보실 수 있다고 합니다.
그리고 도토리묵은 중금속을 해독하는 효과도 있다해요, 도토리엔 야콘산이란 성분이 포함이 되어있는데요 ~ 이는 인체에 유해한 중금속을 체외로 배출해주는 효과가 매우 탁월해 평소 꾸준하게 반찬으로 섭취해주시면 중금속을 해독하는 효과를 받아보실 수 있어요.
이렇게 오늘 도토리묵 효능에대해서 안내드리는 시간을 가져보았는데요. 많은분들께서 궁금해하시는만큼 조금은 자세하게 다양한 효과를 설명드려봤어요, 이상 오늘은 여기까지 포스팅을 마무리하도록 하겠습니다.